Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
10 июн 22
PShearing- Журнал, 10 июн 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2022:
2619 ккал
Жир: 127,35г | Белк: 89,15г | Углев: 236,35г.
Обед:
Coffee, Woolworths Skin on Salmon Fillets, Coca-Cola Coca-Cola (375ml).
Ужин:
Heineken Beer, Chip Shop Chips, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun.
Перекус/Другое:
Potato Chips (Salted), Peters Drumstick Choc Berry.
подробнее ...
3346 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа и 12 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю