Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
08 июн 22
PShearing- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1630 ккал
Жир: 58,16г | Белк: 59,01г | Углев: 212,04г.
Завтрак:
Up & Go Liquid Breakfast Banana Flavour.
Обед:
Simplee 2 Minute Chicken Noodles, Masterfoods Tomato Sauce, Masterfoods Mild American Mustard, Berg American Style Skinless Hot Dogs, Bakers Life Hot Dog Rolls.
Ужин:
Dairy Dream Fruit Swirled Yoghurt Mango & Blood Orange, Weight Watchers Chicken & Mushroom Fettuccine.
Перекус/Другое:
Bisca Danish Butter Cookies.
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Seated Lat Pulldown - 5 минуты, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Dumbbell Crunches - 5 минуты, Squats on Leg Press Machine - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Учеба - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю