PShearing- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

2066 ккал

Жир: 83,33г | Белк: 102,92г | Углев: 206,95г. Завтрак: Coles Bird's Eye Chilli, Berg Thinly Sliced Honey Ham, Coffee with Milk, Aldi Beautifully Butterfully, Coles White Bread Sandwich Slice. Обед: Corale Baked Beans in Tomato Sauce, Coles White Bread Sandwich Slice, Coles Lite Milk, Uncle Tobys Natural Style Swiss Blend Muesli, Dairy Dream Fruit Swirled Yoghurt Mango & Blood Orange. Ужин: Masterfoods Tomato Sauce, Coles White Bread Sandwich Slice, The Fresh Salad Co Creamy Dreamy Potato Salad, Woolworths Pork Sausages. Перекус/Другое: Butch's Smallgoods Hot Pepperoni. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 41 минуты, Учеба - 6 часа и 1 минута, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса