Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
17 май 22
PShearing- Журнал, 17 май 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2022:
1536 ккал
Жир: 57,53г | Белк: 64,94г | Углев: 151,27г.
Ужин:
Coles English Ham Sliced, Aldi Beautifully Butterfully, Bakers Life Soft White Sandwich, Aldi Beautifully Butterfully, Coles Cafe Style Raisin Toast, John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Beef Jerky Yum Rum Dark Rum, The Fresh Salad Co. Asian Style Salad Bowl.
Перекус/Другое:
Almonds, Port Wine, Coles Shortbread Fingers.
подробнее ...
2957 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 42 минуты, Вождение - 20 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Спать - 6 часа, Tricep Pushdown - 5 минуты, Leg Press - 5 минуты, Seated Pec Deck Exercise - 6 минуты, Wood Chop Exercise - 5 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Учеба - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю