aakarras- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя aakarras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1266 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 121,77г | Углев: 122,75г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Обед: Hidden Valley Homestyle Ranch Sixty, Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Herdez Guacamole Salsa, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Berkley & Jensen Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aakarras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aakarras- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

aakarras-Изменение Веса