emmanuelmanny- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя emmanuelmanny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1616 ккал

Жир: 35,34г | Белк: 163,50г | Углев: 163,72г. Завтрак: Calavo Avocado, HEB Heb Black Forest Ham Fresh Sliced , Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, HEB Mootopia Fat Free Milk, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain. Обед: HEB Extra Lean Ground Beef 96/4, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), HEB Yellow Corn Tortillas, HEB Bakery Flour Tortillas. подробнее ...

949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmanuelmanny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmanuelmanny- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

emmanuelmanny-Изменение Веса