Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emmanuelmanny
Журнал
21 апр 23
emmanuelmanny- Журнал, 21 апр 23
Параметры Пользователя emmanuelmanny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2023:
1540 ккал
Жир: 33,54г | Белк: 152,64г | Углев: 164,36г.
Завтрак:
HEB Mootopia Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, El Milagro Corn Maize Tortillas.
Обед:
Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Apples , Kiwi Fruit, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, HEB Heb Black Forest Ham Fresh Sliced , Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bush's Best Black Beans, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, HEB Extra Lean Ground Beef 96/4, HEB Grilled Chicken Breast Boneless Skinless, Kroger Eggs (Large).
подробнее ...
854 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emmanuelmanny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю