emmanuelmanny- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя emmanuelmanny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1540 ккал

Жир: 33,54г | Белк: 152,64г | Углев: 164,36г. Завтрак: HEB Mootopia Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, El Milagro Corn Maize Tortillas. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Apples , Kiwi Fruit, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, HEB Heb Black Forest Ham Fresh Sliced , Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bush's Best Black Beans, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, HEB Extra Lean Ground Beef 96/4, HEB Grilled Chicken Breast Boneless Skinless, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

854 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmanuelmanny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmanuelmanny- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

emmanuelmanny-Изменение Веса