aakarras- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя aakarras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1372 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 125,40г | Углев: 140,37г. Завтрак: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries. Обед: Hidden Valley Homestyle Ranch Sixty, Great Value Romaine Lettuce, Sunset Mini Cucumbers, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Hidden Valley Homestyle Ranch Sixty, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, White Rice, Shredded Chicken. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, JYM Supplement Science Pro JYM. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aakarras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aakarras- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

aakarras-Изменение Веса