mbd121- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tracked and worked out. Wasnt feeling super so I did a nice "easy" upper body workout.

122,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1680 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 90,42г | Углев: 177,53г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar, Mayonnaise, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Meijer White Hamburger Buns, Butterball Frozen Turkey Burgers. Ужин: Ice Cream Cone, Kroger Cake Cones, Sam's Choice Chicken & Wild Rice Soup, Butter, French or Vienna Bread. Перекус/Другое: MuscleTech Iso Whey Clear, Carrots. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса