Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renata D.B.
Журнал
18 апр 23
Renata D.B.- Журнал, 18 апр 23
Параметры Пользователя Renata D.B.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
E vamos de pós treino: peito de frango, queijo parmesão ralado fresco, agrião cru e pão 100% integral. 20g de proteína com 7g de gordura e 12g de carbo. São 200 calorias e fica uma delícia.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2023:
1310 ккал
Жир: 37,40г | Белк: 124,88г | Углев: 112,36г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Vigor Parmesão Ralado Fresco, Vigor Camembert, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Обед:
Ovo, Vigor Camembert, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Parmesão Ralado Fresco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Ужин:
Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hortifruti Agrião, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Psyllium, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renata D.B.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю