|
Je mets désormais les virgules☺😊😀😁
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
825 ккал
|
Жир: 53,25г | Белк: 49,06г | Углев: 93,65г.
Завтрак: U Miel de Fleurs, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Eau, Café Décaféiné, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Обед: Notre Jardin Mélange de Crudités, Amora Vinaigrette Légère, Casino Crottin de Chavignol, Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix). Ужин: Super U Pain de Mie Complet, Carrefour Fromage à Tartiner Noix, Amora Vinaigrette Légère, Salade Verte, Fleury Michon Jambon Blanc. Перекус/Другое: Chewing-Gum, Fraises, Floressance Thé Brûleur, Sablé (Type de Biscuit). подробнее ...
|
|
3062 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 40 минуты, Чтение - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, course à pied modéré - 1 час, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 25 минуты, Уборка - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
