Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DRL5
Журнал
08 июн 15
DRL5- Журнал, 08 июн 15
Параметры Пользователя DRL5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Better weight loss this week than I thought I would have, so that was a pleasant surprise! Been working outside now that the weather is better but now I have a sore back and I'm stiff. Gotta do more stretching! This week I am going to try logging my food intake/calories. I stopped doing it awhile ago, thinking I can manage my calorie intake from memory, but it's not so easy. I think writing it all down makes me more aware of what I am eating, and stops me from eating things I shouldn't because I know I will have to write it down! This has always been my biggest roadblock to most diets that require keeping track of food. I'll try to do better this time!
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2015:
250 ккал
Жир: 2,42г | Белк: 5,38г | Углев: 56,14г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini Wheats Little Bites - Original, Coffee with Cream and Sugar.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Great loss - it is working well!
08 июн 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DRL5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю