emmanuelmanny- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя emmanuelmanny | < Предыдущая Запись |Следующий >

EVERYTHING CHANGED! 💪🏼 habits, mindset, weight, size, face, hair, beard… all due to taking the right decisions EVERY. SINGLE. DAY. Don’t give up on your goals people!! ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1083 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 129,36г | Углев: 47,78г. Завтрак: HEB Texas Corn Chips, El Mexicano Queso Fresco , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Bush's Best Black Beans, Egg White , Kroger Eggs (Large). Обед: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, HEB Mootopia Fat Free Milk, Chicken Breast. подробнее ...

1045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

88 Сторонников Поддержка

Комментария

AMAZING!

16 апр 23 написано членом: RaiTooRai

Excellent

16 апр 23 написано членом: Jezela

Amazing progress. Thanks for the inspiration. 💪🏽

16 апр 23 написано членом: Swayneman

Samurai Spirit ! Way to go 💪

16 апр 23 написано членом: MattRide

Rip It Up! 💪

16 апр 23 написано членом: 66Pack

Great job!👍

16 апр 23 написано членом: Diana 1234

wow dude, the before and after is even more impressive from a side view

16 апр 23 написано членом: johncip

Good job. Nice hair.

16 апр 23 написано членом: Mistybenner

🥷💪🏼😅

16 апр 23 написано членом: emmanuelmanny

Johncip thank you, I thought it was worth sharing🙂 🙏

16 апр 23 написано членом: emmanuelmanny

Great job! The effort is worth it!

16 апр 23 написано членом: Betula123

Nice work! I gotta stick to bathe everyday… I do hood a few days then not so good

16 апр 23 написано членом: stayconsistent

💪🏼🥗❤️🙏

19 апр 23 написано членом: emmanuelmanny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmanuelmanny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmanuelmanny- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

emmanuelmanny-Изменение Веса