emmanuelmanny- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя emmanuelmanny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1489 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 136,12г | Углев: 141,92г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain. Обед: Quaker Chocolate Rice Cakes, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Ужин: Trader Joe's Lean Beef Stew Meat, HEB Yellow Corn Tortillas, HEB Bakery Flour Tortillas. Перекус/Другое: Pannetone (Italian-Style Sweetbread). подробнее ...

722 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmanuelmanny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmanuelmanny- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

emmanuelmanny-Изменение Веса