mir geht das auch so, aber nass ist bei so nem Wettkampf alles. 🤷♀️ich habe immer ein Buff am Handgelenk und das ist dann dafür 😜
16 апр 23 написано членом: Injoalda
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Ist doch ne super Zeit. Respekt 👍
16 апр 23 написано членом: ines-h
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habs mich gar nicht getraut zu schreiben weil echt bääähhh aber als ich noch gejoggt bin hatte ich auch immer ein Schweißband am Hangelenk zum Rotznase hinschmieren 🤣🙈🙈 und herzlichen Glückwunsch zum starken lauf 😊💪💪💪💪
16 апр 23 написано членом: Angela☆☆
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Tolle Zeit. Sehr gut gemacht.
16 апр 23 написано членом: wonnie85
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Wow, sehr geil 💪😊👍! Muss mich auch mal dran machen...
16 апр 23 написано членом: DieDavi
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Glückwunsch zur tollen Zeit!
16 апр 23 написано членом: Sunshine_sunny
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Die durchschnittliche Zeit beim Halbmarathon ist 1.5 Stunden. Somit Glückwunsch knapp über den Durchschnitt. Eine Superleistung.
16 апр 23 написано членом: aubsetz
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Aubsetz du meinst wohl eher 1:50 und nicht 1,5 Stunden? Maxkraft super Leistung👍... Schneller hab ich es leider selbst auch noch nicht geschafft.
16 апр 23 написано членом: steuertante82
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als Teenager war ich die absolute Sport Bombe. Wenn ich jetzt joggen gehe tun mir spätestens nach 500 m die Schienbeine weh und ich muss gehen. ist kein Scherz.
16 апр 23 написано членом: thetaxidriver
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16 апр 23 написано членом: Benszm
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16 апр 23 написано членом: Benszm
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Ich benutze meistens einen Kaugummi, da mein Rachen immer so trocken wird beim Laufen. Für die Nase hab ich leider keinen Tipp, außer was raus muss, muss raus. 🤷
16 апр 23 написано членом: Benszm
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Schön raus „rotzen“ , halt drauf achten das nicht gerade der halbe Pulk hinter dir läuft :D
16 апр 23 написано членом: get-pace
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🤭😅Das Gute am Lauf gestern war, dass mein Karate-Trainer auch mitgelaufen ist, und der war bei 1:55. Das Schlechte war, dass der auch schon weit über 60 ist😬
17 апр 23 написано членом: MaxKraft
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Schön, was hier für Geheimnisse an's Licht kommen!😉 Sieht so aus, als müsste ich das "stilvolle Rausrotzen" mal üben. Ich habe festgestellt, dass das Trinken an den Stationen ziemlich abbremst und manchmal auch Seitenstechen verursacht, und wenn ich wenig/gar nichts trinke, wird die Zeit besser. Die Nasennebenhöhlen sind das nächste Problem.
17 апр 23 написано членом: MaxKraft
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@Thetaxidriver Über die Jahre hatte ich auch einige Wehwehchen beim und nach dem Laufen, aber sie sind alle mit sinkendem Gewicht besser geworden oder ganz verschwunden. Ich stelle mir das so vor: Vor 3 Jahren habe ich bei jedem Lauf einen "Rucksack" von über 10 Kilo mitgetragen, vor 5 Jahren waren es über 20 Kilo! Man kann sich vorstellen, wie sich das auf Gelenke, Knochen, ... auswirkt.
17 апр 23 написано членом: MaxKraft
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@Benszm Du kaust Kaugummi beim Laufen? Ist das nicht sehr gefährlich? Kann ja in die Luftröhre kommen...
17 апр 23 написано членом: MaxKraft
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Sorry, meinte natürlich 1,50 Stunden! Meine beste Zeit beim Marathon vor 50 Jahren war 3,55 Stunden!
17 апр 23 написано членом: aubsetz
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Na ja, ich hab viele Probleme, aber sowas in der Richtung ist mir noch nie ansatzweise passiert 🤷 Bei Puls über 160 spuck ich ihn eh aus da brauch ich die gosch zum Atmen und kann eh nicht mehr kauen
17 апр 23 написано членом: Benszm
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Ich wurde nur oft gewarnt, beim Sport und besonders beim Joggen keinen Kaugummi zu kauen. Der kann leicht in die Luftröhre rutschen, und wenn keiner da ist zum helfen...
18 апр 23 написано членом: MaxKraft
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