Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erica96
Журнал
07 июн 15
erica96- Журнал, 07 июн 15
Параметры Пользователя erica96
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The scale keeps going up. I was frustrated at first, but I barley could get my wedding ring off yesterday, I think I'm retaining water? I'm visiting family in Az. I've never had trouble with the heat before. It's all good. I just keep walking every morning and eating right. I downloaded an app called seven minute workouts. I'm going to give that a try this morning.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2015:
234 ккал
Жир: 11,93г | Белк: 18,85г | Углев: 12,92г.
Завтрак:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Seafood Salad, Chicken Breast.
подробнее ...
3271 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Hang in there Erica, walking and eating right is good. Don't forget to stay hydrated in that hot dry AZ weather.
07 июн 15 написано членом:
Kiwinana
Just for today...keep doing the next right thing....it will kick in.
07 июн 15 написано членом:
Judyrose1997
Drink lots of water so you can flush salts and other stuff through your system.
07 июн 15 написано членом:
carol in kinderhook
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erica96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю