Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fialsanc
Журнал
13 апр 23
fialsanc- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя fialsanc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Foto de satisfaccion ...he perdido 2 tallas y 3 kilos mas ...dando fruto el esfuerzo realizado .
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
1500 ккал
Жир: 81,89г | Белк: 72,02г | Углев: 115,98г.
Завтрак:
El Cultivador Mermelada de Melocotón 0%, Mantequilla, Aldi Bebida de Avenas sin Azúcar , Hacendado Pan Integral 100%.
Обед:
Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Trigo Integral, Huevo, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium.
Перекус/Другое:
Carrefour Ketchup, Huevo.
подробнее ...
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
Estupendaaaa! Dos tallazas con tres kilos?!! Yo, que quiero dejar atrás 4-5 kilos, voy a tener que cambiar el armario entero! XDD
13 апр 23 написано членом:
EvaSieteTres
Si han sido dos tallas porque he perdido más volumen que peso ...yo también me dije que tres kilos no son para tanto ,pero el volumen dice mucho..e incluso es más factible que la báscula.
13 апр 23 написано членом:
fialsanc
😍😍 me encanta! se te ve estupenda
13 апр 23 написано членом:
fitness.coach.bianca
Loleche no me lo explico a no ser que en tus horas de ingesta metas más calorías de las necesarias y por tanto cojas peso ( es mi humilde opinión)...yo estuve con ayuno intermitente durante 3 años y perdí 20 kilos ,después tuve que pasar mi enfermedad, pero ahora he vuelto a practicar el ayuno y vuelvo a perder peso y volumen...consulta con algun profesional del tema, un saludo 🤗
13 апр 23 написано членом:
fialsanc
Muchas gracias Fitness😘😘.
13 апр 23 написано членом:
fialsanc
Felicidades por ese progreso!! Con lo que cuesta...👏🏻👏🏻👏🏻✨
13 апр 23 написано членом:
Lasaña
👏
13 апр 23 написано членом:
LAUMAZON
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
13 апр 23 написано членом:
Irene Active
que bien!! enhorabuena 👏
13 апр 23 написано членом:
Carmenhuelva
Fina, has hecho solamente ayuno intermitente o algo más?
13 апр 23 написано членом:
EvaSieteTres
¡Qué bien, debes sentirte genial! Mi enhorabuena.😊💪
13 апр 23 написано членом:
EstherGR82
enhorabuena! estupendo trabajo! 💪🥇🏆
14 апр 23 написано членом:
Juanón
Waooo estas estupenda 😘😘
14 апр 23 написано членом:
marmag1
Qué bien estás!! Buen trabajo!!
14 апр 23 написано членом:
Irene Active
Eva he hecho ayuno y días de reducción de calorías 3 veces a la semana, la aplicación me recomienda 1900 calorías pero yo normalmente no paso de las 1600 y 3 veces en la semana no paso de las 1000 calorías, así el cuerpo reacciona y se vuelve a activar .
14 апр 23 написано членом:
fialsanc
Gracias a tod@spor vuestras bonitas palabras 😘
14 апр 23 написано членом:
fialsanc
Gracias, Fina!
14 апр 23 написано членом:
EvaSieteTres
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fialsanc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю