frpaty- Журнал, 11 апр 23

Bom dia! Desde que li isso, há muitos anos atrás, procuro aplicar. E assim, muitas vezes, um cafezinho com simples 30g de proteína consegue me deixar satisfeita e feliz!! Ah!! Satisfeita e feliz na mente e na alma 😊😊❤️ Bjo!

---

786 ккал

Жир: 32,58г | Белк: 85,41г | Углев: 45,09г.   Завтрак: HIGH PT Protein Bar, Café. Обед: Picolé Proteico de maracujá, Hemmer Molho Caesar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Clara de Ovo Cozida, Alcatra Grelhada. Ужин: Wheyviv Biscoito de Coco, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Seara Peito de Peru, Ovo. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Dolce Gusto Mochaccino Canela, All Protein Snack Multigraos. подробнее ...