namramn1- Журнал, 05 июн 15

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

8765 steps !!! target is for 10000 steps everyday

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2015:

1243 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 62,76г | Углев: 192,93г. Завтрак: Stewed Chicken, Tea with Milk and Sugar, Toasted Multigrain Bread. Обед: Swad Dal Tadka, Cucumber (Peeled), White Rice, Mango. Ужин: White Rice, Fish Curry. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 37 минуты, Приседания - 14 минуты, Беговая Дорожка - 32 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 05 июн 15

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса