frpaty- Журнал, 07 апр 23

Boa noite! Minhas calorias enquanto a janela alimentar estava aberta. Aliás, aberta não, escancarada…🤣 Apesar de q consumir um pouco mais de 1200 kcal em um dia de exageros, me considero perdoada 🙏🏻. Ainda bem q fiquei com um P/E de 1,25g. EXCELENTE!!

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1232 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 114,71г | Углев: 55,39г.   Завтрак: Café. Обед: Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Creme de Leite Lata, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Mousse Proteico, Couve-Flor, Brócolis, Molho de Soja (Shoyu), Camarão, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Abobrinha, Manteiga (com Sal), Bacalanor Lombo de Bacalhau. Ужин: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Seara Peito de Peru, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose , Pão Francês Lowcarb. Перекус/Другое: Picolé Proteico de maracujá. подробнее ...