hootie47- Журнал, 01 июн 15

Параметры Пользователя hootie47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I slipped today, had a sausage Mcmuffin, I usually do not like fast food but I was hungry and late to work, I did take most of the top English muffin off
The rest of the day I did pretty good.
My husband is worried about my diet so he bought me some vitamins. I do have Zeal everyday and that does have lots of vitamins in it. He is a sweetie.

My new goal is 10 lbs. in 6 weeks. I am impressed with the good work my buddies are doing, way to go!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2015:

1093 ккал

Жир: 82,00г | Белк: 48,00г | Углев: 46,00г. Завтрак: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Zurvita Zeal For Life. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Chicken Salad. Ужин: Trader Joe's Greek Olive Medley, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Peloponnese Kalamata Olives. подробнее ...

4355 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 8 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 47 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

We all slip from time to time. But it's getting back up that is important. It seems like you have done that. Best wishes for your new goal :)

02 июн 15 написано членом: dialla3201

Those aren't nearly as bad as you think. They are high in protein, and not super high in calories at all. Its not something you'd want every day, but once in a while is not going to hurt you. Check out the nutritional info on those. I think you'll be surprised.

02 июн 15 написано членом: Daymon74

Order it without cheese, I think it's a decent breakfast calorie wise and you get a good helping of protein.

02 июн 15 написано членом: 100goodbye

Awesome - 10 pounds in six weeks is totally reasonable and you will do it!

02 июн 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hootie47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hootie47- Журнал, 01 июн 15

Оставить свой Комментарий

hootie47-Изменение Веса