TXSnowman- Журнал, 31 май 15

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2015

116,7 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2015:

839 ккал

Жир: 22,78г | Белк: 98,53г | Углев: 45,66г. Завтрак: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Обед: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas, Avocados, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Перекус/Другое: GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC DHA 600, GNC Fish Oil 1000. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 31 май 15

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса