Auspiciosa- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Auspiciosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

70/365 Ceia😋
Colágeno hidrolisado diluído em água

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1413 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 125,14г | Углев: 113,04г. Завтрак: Leão Chá de Hortelã, Psyllium, Black Skull 100% Whey Protein , Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua, Abobrinha. Ужин: New Millen Colágeno Hidrolisado, Salada Crua, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Fugini Grão de Bico. Перекус/Другое: 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata, Castanhas-do-Pará, Black Skull Whey 100% HD, Porto Alegre Iogurte Natural Integral. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Дорожка - 36 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 1 час и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auspiciosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auspiciosa- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

Auspiciosa-Изменение Веса