Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoHorhay
Журнал
19 июл 11
GoHorhay- Журнал, 19 июл 11
Параметры Пользователя GoHorhay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2011
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2011:
1856 ккал
Жир: 70,97г | Белк: 192,29г | Углев: 139,85г.
Завтрак:
Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg (Whole), Green Tea.
Обед:
flame broiler.
Ужин:
Island BBQ Tilapia, Steamed Mixed Vegetables (Frozen).
Перекус/Другое:
Chocolate Peanut Butter Protein Bar, almonds sea salt, Chocolate Protein Shake.
подробнее ...
3112 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoHorhay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю