chubby cheeks- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1257 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 40,24г | Углев: 151,05г. Завтрак: Great Value Half & Half, Specially Selected Raw Honey, Coffee. Обед: English Muffin with Butter , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg . Ужин: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies. Перекус/Другое: Navels Oranges , Tootsie Roll Tootsie Roll Vanilla Flavored (Midgees), Lay's Classic Potato Chips. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Аква Велосипедах - 11 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 7 часа и 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 1 час и 7 минуты, Мытье посуды - 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса