Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
29 май 15
nicholaix- Журнал, 29 май 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2015:
1323 ккал
Жир: 68,34г | Белк: 123,49г | Углев: 60,63г.
Завтрак:
keto fat bombs, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer.
Обед:
Tostitos Medium Salsa, Goats Cheese (Soft), Skinless Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Ужин:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Goats Cheese (Soft), Tostitos Medium Salsa, Chicken Breast, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Kahlua Kahlua, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Cabbage.
Перекус/Другое:
keto fat bombs.
подробнее ...
3101 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бикрам Йога - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
You have had a GREAT 6 weeks!!!! Keep on Keeping on, Buddy
29 май 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Good progress, you're steady going down.
29 май 15 написано членом:
jmb3450
You are going in the right direction
29 май 15 написано членом:
Rockiesfan
Keep it going as you are rocking it!
29 май 15 написано членом:
CatHerder
Lovely!
29 май 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю