Jeff H- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

2669 ккал

Жир: 97,10г | Белк: 93,84г | Углев: 356,93г. Завтрак: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kroger Value Wheat Bread, Hormel Spam Lite (Single). Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Keebler Vienna Fingers, Land O'Lakes Reduced Fat Snack Cheddar Cheese, M&M's Peanut Chocolate. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Local Run - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 27 май 15

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса