frpaty- Журнал, 24 мар 23

Lembram do almoço "dontem"? Tilápia, abóbora e ovo cozido? Pois é! Hj tb…🤣🤣…fiz escondidinho! A mais, acrescentei uma fatia de mozzarella cobrindo o peixe picadinho e caldinho de carne (caseiro) para o purê! Não consegui comer tudo! Pro jantar? Claro!😉

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1313 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 132,77г | Углев: 71,24г.   Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: All Protein Whey Cake Maçã e Canela. Перекус/Другое: Baden Baden IPA, Kafta, Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. подробнее ...