isaacben42- Журнал, 26 май 15

Параметры Пользователя isaacben42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2015

129,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2015:

1691 ккал

Жир: 72,61г | Белк: 111,62г | Углев: 147,95г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Smoked Salmon. Обед: Garlic Expressions Garlic Dressing, Jumex Peach Nectar, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, American Cheese, Toasted Bagel. Ужин: Yehuda Tehina Imported from Israel, Hummus, American Cheese, Beef Pastrami (Cured). Перекус/Другое: Sweet Cherries. подробнее ...

4683 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isaacben42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isaacben42- Журнал, 26 май 15

Оставить свой Комментарий

isaacben42-Изменение Веса