Mari_2086- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Mari_2086 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1708 ккал

Жир: 109,24г | Белк: 103,59г | Углев: 64,00г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Азбука Вкуса Голубцы с Олениной в Тыквенном Соусе, Coffee Like Флет Уайт, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Обед: Белая Дача Пряная Руккола, Filippo Berio Соус Песто Классический, Станем Друзьями Авокадо , Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Ужин: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Перекус/Другое: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mari_2086-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю