frpaty- Журнал, 22 мар 23

Bom dia!! Uhuuu…menos 300g de ontem pra hj!!! Então, em "time que tá ganhando, não se mexe"!! Repetindo o cafezinho da manhã de ontem, sem o presunto!! Depois, rua!!! Vou no especialista em joelhos, levar meus exames!! 🙏🏻🙏🏻 Bjos!! 🥰🥰

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812 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 97,54г | Углев: 25,06г.   Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Manteiga (com Sal), Café, Ovo, Queijo Mozzarella. Обед: Vitalis PT Barriga de Proteína , Palmito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Ovo, Wheyviv Biscoito de Coco, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...