Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chubby cheeks
Журнал
21 мар 23
chubby cheeks- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя chubby cheeks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1388 ккал
Жир: 55,52г | Белк: 37,92г | Углев: 192,89г.
Завтрак:
Green Giant Hass Avocado, Great Value Half & Half, Specially Selected Raw Honey, Coffee.
Обед:
Cooked Asparagus (from Fresh), Boiled Potato (without Peel).
Ужин:
Japanese Sweet Potato, Trader Joe's Quinoa, Sea Queen Bay Scallops.
Перекус/Другое:
Skinny Pop Popcorn, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Fifty50 Low Glycemic Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
3424 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Аква Велосипедах - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 1 час и 7 минуты, Мытье посуды - 28 минуты, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chubby cheeks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю