chubby cheeks- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1388 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 37,92г | Углев: 192,89г. Завтрак: Green Giant Hass Avocado, Great Value Half & Half, Specially Selected Raw Honey, Coffee. Обед: Cooked Asparagus (from Fresh), Boiled Potato (without Peel). Ужин: Japanese Sweet Potato, Trader Joe's Quinoa, Sea Queen Bay Scallops. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Fifty50 Low Glycemic Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Аква Велосипедах - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 1 час и 7 минуты, Мытье посуды - 28 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса