Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
intlgirltk
Журнал
21 май 15
intlgirltk- Журнал, 21 май 15
Параметры Пользователя intlgirltk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just decided to walk a little more yesterday and ate light for dinner and the scale moved a bit this morning. Yay! Ok, slow steps but nevertheless steps!
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2015:
954 ккал
Жир: 53,38г | Белк: 24,55г | Углев: 102,58г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Black Olives, Goats Cheese (Hard), Tomatoes, Plain French Toast.
Обед:
Golden Delicious Apples, Water, Bulgur (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Balsamic Vinegar, Vegetable Oil, Lettuce Salad with Tomato.
Перекус/Другое:
Almond Cookie, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Espresso Coffee.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
intlgirltk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю