porzellanmadame- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя porzellanmadame | < Предыдущая Запись |Следующий >

KF 21,1 / W 51,6

55 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1174 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 57,70г | Углев: 117,43г. Завтрак: GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, Bauckhof Hot Hirse, Kaffee, Ja! Kokosflocken, GutBio Haferdrink Natur. Обед: Edeka Bio Frische Buttermilch, Ener Bio Kokosöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Alnatura Tofu Natur, Zucchini, Tomaten. Ужин: Milbona Griechischer Joghurt 10%, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Cashewkerne, Alnatura Rote Linsen, Lauch, Hokkaido Kürbis. Перекус/Другое: Leibniz Butterkeks, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

porzellanmadame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

porzellanmadame- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

porzellanmadame-Изменение Веса