Wolf360- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bueh, abandoné los hábitos tras volver de las vacaciones y hubo un rebote. Hoy volvemos a empezar

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1977 ккал

Жир: 76,85г | Белк: 93,11г | Углев: 232,33г. Завтрак: Granix Frutigran, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Frita en Mantequilla. Ужин: Lactal Pan Salvado, Crema de Leche, Ravioles con Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Bon o Bon Bombon, Banana, Manzana. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 2 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

A quien vuelvo a encontrarme jajaja. Holiiis!

17 мар 23 написано членом: Porotita.veggie

Fuerza y a meterle 💪🏻

17 мар 23 написано членом: agumessi

habiamos hablado varias veces, una lastima que no te enganchaste a subir las comidas y estar activo en la comunidad, eso ayuda mucho

17 мар 23 написано членом: LucasOscar

cuando subo rápido en días... pienso que es 💩.. que comiendo normal saludable se bajan al toke.

21 мар 23 написано членом: MariaMartinezsantaren2017


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса