|
Baseball coaching isn't really getting me the workout that lead me to weightloss. Once the season is over, I'll be hitting the bike again.
|
108,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 41,17г | Белк: 123,40г | Углев: 225,76г.
Завтрак: Banana Muffins, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Coffee. Обед: Mayonnaise, American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Red Delicious Apples, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Ужин: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Corn, Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value Frozen Blueberries, Cheerios. подробнее ...
|
|
3682 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Чтение - 2 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
How about a stationary bike on the third base line? :)
20 май 15 написано членом: isaacben42
|
Good one. I visualized it and laughed. Talk about distracting the kids.
21 май 15 написано членом: cstout30
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
