Humprey2020- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015

95,8 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

2158 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 107,43г | Углев: 255,19г. Завтрак: Biedronka Chleb Wiejski, Filet z Piersi Kurczaka Smażony (bez PANIERKI), Sałata, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Black Energy Drink. Обед: Olej Roślinny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Chleb Wiejski. Ужин: Olej Roślinny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Filet z Piersi Kurczaka Smażony (bez PANIERKI), Biedronka Chleb Wiejski. Перекус/Другое: Sante Musli Błonnikowe z Kokosem, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Polaris Woda Cytrynowa. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса