frpaty- Журнал, 09 мар 23

Boa noite! Eu quis fazer este registro tão tarde da noite, para não deixar passar em branco o meu desafio do dia: Dia 16! O dia foi corrido e cheguei do exame de Ressonância do joelho depois das 22h. Então, o exercício foi bem na "força do ódio" mesmo 🤭.

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684 ккал

Жир: 27,37г | Белк: 69,56г | Углев: 33,68г.   Завтрак: Café. Обед: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo. Перекус/Другое: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS, Bolo de Banana com Aveia MEU (LIQ). подробнее ...