|
Panqueca de banana com pasta de amendoim amooooo
|
1531 ккал
|
Жир: 59,14г | Белк: 107,66г | Углев: 141,67г.
Завтрак: Manga Palmer, Sadia Mussarela, Seara Lombo Canadense, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café (Infusão). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Ужин: Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Da Colônia Pasta de Amendoim, Café (Infusão), Ovo, Black Skull 100% Whey Protein , Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Brasil Banana da Prata. подробнее ...
|
|
466 ккал
|
Упражнение:
Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sil Sloboda-Изменение Веса
|
