Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isisconde
Журнал
30 сен 16
isisconde- Журнал, 30 сен 16
Параметры Пользователя isisconde
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2016
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2016:
1208 ккал
Жир: 53,55г | Белк: 60,17г | Углев: 81,51г.
Завтрак:
Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana.
Обед:
Jasmine Gergelim Branco Natural, Tomates, Quinoa Cozida, Bife de Fígado, Pepino (Descascado).
Ужин:
Vinho Tinto de Mesa, Quatá Queijo Provolone, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Abóbora Cozida, Queijo Gorgonzola, Itambé Creme De Leite Leve.
Перекус/Другое:
Morangos.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isisconde-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю