Ginsin- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя Ginsin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 54,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1036 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 78,25г | Углев: 85,70г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Kerrygold Pure Irish Butter, NutriSystem Buttermilk Waffles, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Обед: NutriSystem Four Cheese Melt, Great Value Whipped Butter Salted, Protein Bread . Ужин: Near East Long Grain & Wild Rice Garlic & Herb, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Перекус/Другое: Trader Joe's Marcona Almonds, Applegate Farms Natural New York Extra Sharp Aged Cheddar Cheese, Health Wise Vegetable Chili. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

excellent!

08 мар 23 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ginsin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ginsin- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ginsin-Изменение Веса