debreyna- Журнал, 10 авг 09

Параметры Пользователя debreyna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2009

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2009:

1249 ккал

Жир: 35,12г | Белк: 97,86г | Углев: 147,73г. Завтрак: Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal, ORANGE, nature's own. Обед: GREEN GIANT BROCCOLI & CHEESE, Pork Loin (Tenderloin), INSTANT BROWN RICE. Ужин: KRAFT LIGHT BARBEQUE SAUCE, 2% GREAT VALUE MILK, GREAT VALUE CORN ON THE COB, tyson chicken breast, Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: ritz whole wheat, tuna, Light & Fit Yogurt - Strawberry, 100 CALORIE PACK ALMONDS. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debreyna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debreyna- Журнал, 10 авг 09

Оставить свой Комментарий

debreyna-Изменение Веса