BecsPereira- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя BecsPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

😆

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1149 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 85,06г | Углев: 103,59г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80%, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tang Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Músculo Bovino Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Davaca Manteiga com Sal, Cepêra Ketchup Original, Quero Maionese, Legumes Cozidos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tang Suco de Limão , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Músculo Bovino Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BecsPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BecsPereira- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

BecsPereira-Изменение Веса