Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoHorhay
Журнал
14 июл 11
GoHorhay- Журнал, 14 июл 11
Параметры Пользователя GoHorhay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2011
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2011:
1611 ккал
Жир: 55,03г | Белк: 142,18г | Углев: 163,06г.
Завтрак:
honey bunches, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Coffee, Hazelnut Coffee Creamer.
Обед:
flame broiler.
Ужин:
Organic Spring Mix, Lite Caesar Salad Dressing, Pure Catch Tilapia.
Перекус/Другое:
Light Nutritional Chocolate Shake (8.25 oz), Double Chocolate Crunch Protein Bar.
подробнее ...
3209 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoHorhay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю