isaacben42- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя isaacben42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

realizing fat is important in daily intake (healthy fats only)
Trying more fat % than carbs, and protein as the majority .
Increasing exercise this week too.11 days no soft drinks!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

1604 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 146,71г | Углев: 67,48г. Завтрак: Boiled Egg, Brunswick Sardines in Soybean Oil. Обед: Skinless Chicken Breast, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Ужин: Skinless Chicken Breast, Safeway Frozen Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Almonds, Olive Oil, Almonds. подробнее ...

4016 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Уборка - 1 час, Пресс - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isaacben42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isaacben42- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

isaacben42-Изменение Веса