Yodous- Журнал, 14 май 15

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jestem na dobrej drodze :)
Klik
No to siup na silownie

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2015:

2047 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 141,48г | Углев: 189,29г. Завтрак: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Jajko Gotowane. Обед: KFD Masło Orzechowe, Smażona Cebula, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Ужин: KFD Masło Orzechowe, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), KFD Masło Orzechowe, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Smażona Cebula, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Перекус/Другое: KFD Premium Glutamine, KFD BCAA Premium, Vitargo Vitarade EL, KFD BCAA Premium. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа и 15 минуты, Баня (Сауна) - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ładnie. Jaki wzrost?

14 май 15 написано членом: thajedi

Niecale 176cm. Kurdupel ze mnie :)

14 май 15 написано членом: Yodous

nice

14 май 15 написано членом: zwariowany


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 14 май 15

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса