laycosta_- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя laycosta_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 dia de caminhada (1hr16min)

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1320 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 67,48г | Углев: 116,00г. Завтрак: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne, Ovo Cozido. Ужин: Suco de Laranja Natural, Molho para Salsicha, Pão de Leite. Перекус/Другое: Água. подробнее ...

99 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu amo caminhar! Minha atividade física preferida!

28 фев 23 написано членом: anibariquello

parabéns 👏👏👏

28 фев 23 написано членом: Albertoferoli

É isso aí!!! Começa aos poucos!! Dica de Caminhante: Aproveita o percurso. Aprecie a paisagem, seja ela urbana ou rural. Um dia sai de casa pela direita, outro dia pela esquerda. Observe as pessoas, os animais, as casas... Vc vai ver como passará mais rápido e vai ser mais gostoso!! Caminhar é 'Meditar em Ação "! Vc fica renovada após aquele banho gostoso!! 💪🏻❤️

28 фев 23 написано членом: frpaty

parece que não, mas caminhas gasta bastante caloria, continue firme!!

28 фев 23 написано членом: evs30

Vamos conversar melhor, se quiser vou mandar meu número pra contato, 81999465845

02 мар 23 написано членом: Drayton.Pqd

Tem dois dias que comecei a caminhar tbm, não tenho paciência com academia.

02 мар 23 написано членом: nattymoreiras


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laycosta_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laycosta_- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

laycosta_-Изменение Веса