allanpendlebury- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя allanpendlebury | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

801 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 38,11г | Углев: 76,98г. Завтрак: Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds, Toasted Multigrain Bread. Обед: Sweet Potato, Hard-Boiled Egg, Feature Foods Lunch Herring, Ambrosia Apple, Oatmeal, Green Tea. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Pushups - 6 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allanpendlebury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allanpendlebury- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

allanpendlebury-Изменение Веса