katliz-- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя katliz- | < Предыдущая Запись |Следующий >

cero pinta, pero como llena! 410 calorias. 60 gde avena y 60 g de proteina texturizada. Mi cena cuando no hay cena

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

1914 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 78,50г | Углев: 253,52г. Обед: Generico Budin de Naranja , Guiso de Arroz. Полдник: Hellmann's Mayonesa Light, Lev Magic Toast, ENA Barra de Proteínas. До Ужина: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Palta Reina, Pan de Pita. Ужин: Soja Texturizada, Aida Avena. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

A mí me puede rendir algo así. Cómo lo haces?

25 фев 23 написано членом: Charlie-O

Más simple imposible Charlie. Mezclas las dos cosas, le echar agua hirviendo hasta cubrir o un poco más si querés, algo de edulcorante y listo!. Se le puede agregar yogur, etc, pero yo lo como así. Almuerzo o cena de urgencia, merienda, y si te sobra a la heladera y al otro día sigue linda.

02 мар 23 написано членом: katliz-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katliz--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katliz-- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

katliz--Изменение Веса