Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alendralar
Журнал
24 фев 23
Alendralar- Журнал, 24 фев 23
Параметры Пользователя Alendralar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday wasn't bad. I had more calories but did not increase my exercise. I was still sore from the day prior with moving things around.
This morning, I am still overly sore in a couple places which lets me know I definitely over did it moving the rooms around. Did some extra stretching exercises this morning to help loosen that up.
Heading into inventory weekend. Which means I get to swap my sleep cycle from days to overnights not once but twice in a couple days. Hoping that it does not take me as long as last month to recover. However, I still have this sinus infection so who knows.
I have received a couple messages recently with folks talking about my desk work. So thought I would explain a little. I am taking college courses so there is that. But my vice, is diamond painting. I usually work on one of my projects after work to help me wind down. So while yes, I normally have 3 - 8 hours of desk work listed, it is not all just sitting there. I do get up walk around and stretch at regular intervals. I have a watch that vibrates every so many minutes for just that.
Have a wonderful day everyone. Im off to thaw out the Jeep and head to work.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2023:
923 ккал
Жир: 51,72г | Белк: 59,98г | Углев: 56,07г.
Завтрак:
Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach.
Обед:
Potato French Fries, Baked or Broiled Haddock.
Ужин:
Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit.
подробнее ...
3068 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alendralar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю